Alternatif Sehat Menggunakan Bawang di Kaki

Alternatif Sehat Menggunakan Bawang di Kaki

Bawang memiliki fenomena tersendiri terkait kesehatan manusia, selain dapat mengobat kanker juga dapat melawan berbagai penyakit berat lainnya. Bawang juga dapat digunakan sebagai sumber yang sangat kuat dari antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Bawang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan. ini dikarenakan bawang berperan dalam penguat cita rasa makanan. Selain itu, bawang merah memberi nutrisi pada makanan, juga terdapat vitamin, mineral dan antioksidan.

Perawatan kesehatan alternatif dengan menggunakan bawang merah bisa anda praktekan dengan meletakan bawang tersebut di telapak kaki anda. Hal ini bukan lagi rahasia khasiat dari bawang, selain menjadi bumbu penting, bawang juga memiliki sifat yang sangat baik untuk kesehatan. Salah satu metode pengobatan di Cina, menggunakan bawang untuk membuka jalur listrik (meridian) di dalam tubuh, yang bertujuan untuk membantu memurnikan organ internal.

Alternatif Sehat Menggunakan Bawang di Kaki

Anda juga bisa menggunakannya dengan bawang putih, cukup dengan menggunakan kaos kaki dan menyelipkan bawang di kaus kaki tersebut anda dapat menggunakan metode ini ketika lagi tidur. yang mana manfaat kesehatan yang akan anda dapatkan adalah, pertama, membersihkan darah. Ketika Anda tidur, asam fosfat pada bawang t diserap melalui kaki dan masuk ke pembuluh darah. Asam fosfat mampu memurnikan dan menyerap racun dalam darah. kemudian memiliki fungi pembukaan pada jalur lalu lintas energi dalam tubuh atau di sebut meridian  juga dapat membantu membunuh bakteri, kuman dan patogen.

Sebenarnya dalam hal ini lebih baik menggunakan bawang putih, tapi bawang merah juga memiliki sifat yang tak berkhasiatnya. Ketika anda sedang tidur, isi yang terkandung dalam bawang merah ditempatkan pada telapak kaki yang kemudian juga akan menyedot bakteri berbahaya (racun) dari dalam tubuh.

Alternatif Sehat Menggunakan Bawang di Kaki

Pada bagian eksternal tubuh kita, bawang  dapat berfungsi untuk memurnikan udara. Di Negara-negara seperti Cina, Jepang, dan beberapa negara di Eropa dan Amerika Serikat, ada kebudayaan menyimpan potongan bawang dan meletakkannya di sudut-sudut strategis (seperti telapak, dengkul). tujuannya  untuk dapat  dapat menghindarkan dari berbagai penyakit seperti pilek dan sebagainya.

Read More

Cara Mengusir Kecoak Dengan Bahan Alami

Mengusir kecoa yang ada di rumah bisa menjadi tugas yang sangat sulit. Kecoa sering dianggap sebagai hewan yang sering ada di rumah dan bahkan di takuti oleh mayoritas Pria. Jika kecoak sudah mulai bersarang di rumah Anda, itu bisa menjadi masalah sulit untuk menyingkirkan itu.

Kecoa bisa menularkan penyakit dengan menyebarkan mikroorganisme ke setiap sudut rumah anda. Memang, kita bisa menggunakan bahan obat nyamuk yang dijual di toko. Namun, namun bahan-bahan kimia yang terdapat di obat nyamuk tersebut memiliki dampak negatif untuk anak-anak Anda dan hewan peliharaan.

Cara Mengusir Kecoak Dengan Bahan Alami

Kecoa bisa diusir dengan menggunakan makanan yang berbahan alami di rumah. Cara mengusir kecoa menggunakan bisa menggunakan mentimun. Potong mentimun dan letakkan di setiap sudut-sudut ruangan yang ada kecoaknya. bau mentimun dapat mengusir kecoak.

Banyak orang merasa jijik dengan salah satu jenis serangga ini. Tidak heran, karena umumnya kecoa hidup di tempat gelap, kotor, lembab dan berbau. Kecoa dengan mudah ditemui di rumah. dan kecoak di kenal sebagai hewan yang mengkonsumsi semua makanan yang dia temui.

Sama seperti lalat, Kecoak juga memiliki bau yang tidak enak, dan sering meninggalkan kotoran dan kuman di tempat yang ia hinggap, Oleh karena itu kecoa dapat menyebabkan berbagai macam penyakit mulai hari tipus, toksoplasmosis, sampai penyakit SARS, selain penyakit pada umumnya kecoak juga di takuti oleh beberapa pria apalgi kalo kecoak tersebut terbang.

Cara Mengusir Kecoak Dengan Bahan Alami

Untungnya, ada bahan alami yang dapat digunakan untuk membersihkan rumah anda dari  kecoak dengan menggunakan mentimun. Mentimun adalah cara yang bagus untuk menyingkirkan kecoa dari rumah Anda. Mentimun mengusir kecoak dengan bau. dan cara mengatasi perkembang biak kecoak anda bisa menggunakan insektisida atau air panas ke telur-telur kecoak.

Itulah Cara Mengusir Kecoak Dengan Bahan Alami, sampai jumpa di artikel-artikel berikutnya, jika ada pertanyaan silahkan tanya di kolom komentar di bawah ini, kami akan menjawab pertanyaan anda. terima kasih.

Read More

Menghilangkan Kantong Mata dengan Sendok

Kantong mata adalah lingkaran hitam yang terletak di bawah mata, biasanya kantong mata terlihat sedikit benjolan atau  istilah gaulnya sering di sebut mata panda.  Memang, kantong mata ini bukan masalah kesehatan yang sangat serius, tapi kadang-kadang mengganggu  penampilan kalian khususnya di bagian mata. yang tak jarang membuat kalian jadi kurang percaya diri terhadap penampilan sendiri.

Mata panda sendiri biasanya di akibatkan karena jarang tidur dan sering menatap gadget/komputer yang terlalu lama.

Oleh karena itu, untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata sangat di anjurkan. Sehingga percaya diri kalian akan balik lagi. nah Bagaimana sih cara alami atau natural untuk menghilangkan mata panda?  cukup dengan perawatan yang mudah dan sederhana. Ternyata kantong mata yang sering mengganggu penampilan ini dapat diatasi secara efektif.

Menghilangkan Kantong Mata dengan Sendok

Memang  dalam perawatan kecantikan, pada umumnya akan menghabiskan biaya yang tidak sedikit. dengan cara alami berikut hanya dengan menggunakan sendok sebagai alat untuk membersihkan kelopak mata (mata panda), selain harga yang murah, kalian dapat memparatekannya dengan mudah di rumah dan juga ini merupakan metode yang ampuh.

Ternyata sendok memiliki fungsi yang cukup unik. Ya, Sendok juga berguna sebagau terapi  untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata atau mata bengkak, begini prakteknya :

Masukan sendok ke dalam lemari pendingin, kemudian diamkan selama 5 sampai 10 menit atau bisa juga lebih. Setelah itu, ambil sendok yang telah di dinginkan tadi kemudian tekan daerah yang terdapat kantung mata. Dengan menggunakan punggung sendok atau bagian belakang sendok dengan cara perlahan, kemudian diamkan selama 5-10 menit. 

Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah praktek ini setiap hari lebih tepatnya pada pagi hari, dan dalam menekan jangan terlalu dalam ya, juga dengan memndah-mindahkan sendok di kelopak tersebut.

Itulah cara  Menghilangkan Kantong Mata dengan Sendok, sampai jumpa di artikel-artikel kesehatan selanjutnya yaa. jangan lupa beri komentar kalian seputar kesehatan, semoga kami dapat menjawabnya. terima kasih.

Read More

Ini Cara Mengatasi Mabuk Saat Perjalanan

Ini Cara Mengatasi Mabuk Saat Perjalanan

Berlibur memang mengasikan, apalagi pergi ke tempat tempat yang memberikan suasana bagus, seperti ke puncak, pantai, ke desa dan lain-lain. terlebih lagi jika berpergian dengan orang-orang tersayang seperti keluarga. tapi terkadang di saat berpergian jauh di dalam mobil membuat kita mual, pusing dan kelemahan dan bahkan berakibat mabuk.

Bagaimana cara mengatasi hal ini? Apalagi kalau di dalam perjalanan ada bau asap rokok, bau solar atau bahkan jalannya naik turun, biasanya sebelum berangkat anda menjaga-jaga dengan membawa kresek untuk yang mual, nah bagaimana jika berdampak ke bagian yang lain seperti  pusing, sakit perut dan lain-lain? Menurut laporan Stylecraze ada beberapa makanan dan buah buahan alami yang dapat membantu anda mengatasi mual, mabuk danlainnya dalam perjalanan.

Ini Cara Mengatasi Mabuk Saat Perjalanan

Madu dan Water Melon, dapat mencegah mabuk dalam perjalanan anda, karena dua bahan alami ini di kenal dapat menetralisir racun, mengobati berbagai penyakit dan demam. salah satunya adalah mabuk dalam mobil, cara membuatnya anda hanya mengambil madu dan memeras air jeruk nipis di campur kemudian di minum perlahan.

Yang ke dua adalah Jus jeruk yang dapat mengatasi mabuk dalam perjalanan. di dalam perut, asam lambung akan menumpuk dan mengakibatkan anda mabuk. cara mengatasinya, Anda dapat meminum bahan yang memiliki kadar asam, seperti jeruk nipis yang segar yang akan meminimalisir sakit perut anda dan membuat anda segar kembali.

Jahe mengatasi mabuk perjalanan. Jahe adalah salah satu tanaman obat yang dikenal sangat baik untuk mengatasi mual, gangguan pencernaan, sembelit, kembung, dan berbagai masalah pencernaan lainnya. Anda dapat menyeduh jahe yang telah   dipotong-potong dan meminum dengan di campur sedikit madu.

Pisang dapat mengatasi mabuk perjalanan anda. Pisang adalah salah satu buah yang baik untuk diet, pisang juga memiliki peran yang baik dalam memulihkan vitalitas setelah mabuk. Pisang memiliki jumlah kalium dan protein, yang akan mengembalikan kebutuhan mineral tubuh Anda yang hilang dan nutrisi lainnya yang terbuang saat perjalanan. Makan pisang 1-2 buah dapat mengurangi mual dan mengembalikan energi Anda.

Ini cara mengatasi mabuk saat perjalanan, semoga bermanfaat ya guys.

Read More

Cara Efektif Mencegah Menghilangkan Karang Gigi

Karang Gigi adalah plak yang muncul di bagian bawah gigi atau tepatnya di sela sela gusi, selain menganggu penampilan karang gigi juga dapat merusak gigi dan dengan cepat menimbulkan bau mulut. Penyebab karang gigi pada umumnya di akibatkan sisa-sisa makanan yang masih menempel, dan di biarkan selama mungkin, yang akhirnya membentuk menjadi karang gigi.

Di sarankan setelah kalian makan, kemudian setelah 30 menit untuk menggosok gigi, hal itu akan membantu mencegah karang gigi atau paling minimal setidaknya lakukan 3 kali sehari, pagi-siang dan malam sebelum tidur. Ada banyak cara untuk menghilangkan dan mencegah karang gigi, berikut pemaparan yang kami berikan :

Cara Efektif Mencegah Menghilangkan Karang Gigi

Efektif Mencegah Karang Gigi

• Hal pertama yang anda lakukan adalah mengkonsumsi air secukupnya dalam sehari atau setelah makan karena air putih dapat membersihkan sisa-sisa makan yang menempel di gigi, selain itu air minum juga bisa anda gunakan untuk berkumur. 
• Hal terpenting ke dua adalah minimal menggosok gigi dua kali sehari, atau paling di rekomendasikan 3 kali sehari, pagi untuk merawat gigi anda setelah sarapan, dan sore menjaga gigi anda setelah makan siang serta malam menjaga gigi anda di saat anda tidur.
• Yang ke tiga yaitu mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, makanan ini sudah termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan, yang tentunya dapat membantu anda mencegah karnag gigi dan bau mulut. 

Cara di atas adalah cara mencegah terjadinya karang gigi, nah bagaimana cara menghilangkan karang gigi secara alami? berikut beberapa cara alami untuk menghilangkan karang gigi :

Gosok Gigi Rutin
Saya sendiri sebenarnya pernah menderita karang gigi sewaktu SMA, penyebab utamanya tidak lain karena jarang menggosok gigi setelah makan dan menggosok gigi tidak benar. nah menggosok gigi secara rutin dan benar akan memnimilasir karang gigi yang sudah nempel di gigi anda, walaupun kata dokter yang waktu itu menangani masalah ini mengatakan ke saya gosok gigi pun tidak cukup, namun ada cara lains seperti,

Pasta Gigi Khusus
Gunakanlah pasta gigi khusus untuk menghilangkan karang gigi, pasta gigi khusus yang di maksud adalah pasta gigi yang mengandung  fluroid atau tartar control. kedua kandungan tersebut dapat menghilangkan karang gigi.

Mengkonsumsi Apel & Melon
Konon banyak yang mengatakan mengkonsumsi Apel beserta buahnya dapat menghilangkan karang gigi, karena zat-zat dan vitamin C yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk karan gigi. begitu juga dengan serat alami yang ada pada Melon.

Ke Dokter Gigi Terdekat
Jika anda tidak mau ribet dan lama, ada cara instan untuk menghilangkan karang gigi, anda di rekomendasikan pergi ke dokter gigi, menurut pengalaman saya, anda hanya perlu modal membayar sekitar 150-300 ribu dan menahan rasa ngilu dan sakit.  di dokter gigi yang sudah dengan alat khusus yang mereka gunakan akan membuat karang gigi anda hilang seketika.

Read More

Cara Efektif Merawat Kulit Kering dan Kusam

Sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Pada kesempatan ini tipsehatgaya akan memaparkan bagaimana cara mengatasi dan melakukan perawatan kulit  kusam dan kering. yang akan membuat anda tampak lebih segar dan cantik.  Memiliki kulit kusam dan kering dapat mengganggu penampilan seseorang, tidak hanya mengganggu penampilan, tapi kebanyakan orang akan merasa malu untuk bergaul dengan teman-teman lain, terutama pada wanita.

Sebenarnya apa dasar utama yang menyebabkan kulit kering dan kulit kusam itu? Kulit kering dapat terjadi karena kurangnya kandungan minyak di kulit (sebum minyak) sehingga ini mengakibatkan kulit cepat kering dan kusam. Minyak sebum adalah minyak kelenjar alami yang dihasilkan dari kulit tubuh kita, minyak ini bekerja untuk membantu memberikan kelembaban pada kulit.

Jika kalian merasakan kulit kering dan kusam tersebut, ada baiknya melakukan dengan perawatan alami, berikut kami paparkan caranya : 

Cara Efektif Merawat Kulit Kering dan Kusam 

Konsumsi Air 

Cobalah untuk memperbanya konsumsi air. Manfaat air tidak diragukan lagi, selain bermanfaat untuk menjaga organ yang sehat, air juga merupakan salah satu cairan yang paling penting untuk membuat kulit terlihat lebih segar dan menghindari kulit kering dan kusam. Hal ini didasarkan pada air yang berguna untuk mencegah kulit dari dehidrasi, oleh karena itu di sarankan untuk  anda mencoba untuk mengkonsumsi setidaknya 2,5 liter air atau 8 gelas air setiap hari.

Hindari Stres

Cara kedua adalah dengan mengendalikan pikiran untuk menghindari stres. Biasanya orang yang mudah stres, akan terlihat pucat dan kusam, karena itu cobalah untuk merileks pikiran anda, ini salah satu cara untuk menghindari stres berat. Dalam pikiran terlalu banyak beban (stress) membuat aliran darah tidak lancar. Ini kemudian digunakan untuk membuat kulit tegang dan kemudian akhirnya akan kering dan kusam.

Olahraga Rutin
Yang ketiga yaitu dengan berlatih secara teratur. Salah satu penyebab kulit kering dan kusam selain yang telah disebutkan di atas adalah penumpukan sel-sel kulit mati akibat kurangnya kelenjar minyak dan keringat untuk mendorong keluar sel-sel kulit mati. Oleh karena itu dengan olahraga teratur maka tubuh akan menghasilkan keringat dan akan membantu menghilangkan / mengeluarkan sel-sel kulit mati yang menempel pada kulit.

Jaga Pola Makan

Jaga pola makan. Nutrisi yang terkandung dalam makanan juga sangat mempengaruhi kulit anda terhadap dampan kering dan kusam. Dianjurkan bagi mereka yang ingin memiliki kulit yang segar dan kencang sehingga dapat mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan secara teratur, sehingga asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit dapat terpenuhi.

Menggunakan Lotion

Gunakan lotion pelembab. Dalam memakai lotion kulit, cobalah untuk memilih lotion yang telah terdaftar dan bersertifikat bebas dari bahan kimia dan bahan berbahaya lainnya atau yang bersertifikat MUI. Sehingga lotion yang Anda gunakan tidak akan membahayakan kulit Anda. Cara menggunakan lotion yang paling tepat adalah ketika Anda selesai mandi.

Read More

Khasiat Pisang untuk Diet Anda

Khasiat Pisang untuk Diet Anda

Pisang merupakan salah satu buah yang baik untuk membantu diet. Pisang adalah salah satu makanan alami yang paling bergizi yang dapat membantu penurunan berat badan. Selain itu, pisang juga dapat dimakan sebagai pelengkap sarapan, sebagai camilan sebelum makan,   dan sebagai pelengkap setelah kita makan. Manfaat pisang untuk diet terletak pada semua gizi yang terkandung di dalamnya.

Pisang kaya akan vitamin B6, kalium, dan magnesium. Tapi secara signifikan, ini termasuk buah yang sangat rendah kalori.  Satu buah pisang biasanya memiliki  ukuran sekitar  18-20 cm, dimana ini diketahui mengandung hanya sekitar 105 kalori. Bila dibandingkan dengan peraturan yang direkomendasikan oleh para ahli untuk asupan kalori per hari adalah 2000 kalori, maka dengan kita mengkonsumsi buah pisang itu brarti kita mengkonsumsi sedikit kalori untuk tubuh, dan akan menyumbangkan banyak nutrisi yang mana lebih efisien untuk menjalani diet.

Khasiat Pisang untuk Diet Anda

Seperti jenis buah-buahan pada umumnya, pisang juga dikenal memiliki kandungan protein yang sangat rendah. Dan buah ini juga memiliki kadar lemak yang sangat rendah. Untuk diketahui, kandungan lemak dari makanan pada umumnya biasanya memiliki kalori yang sangat tinggi. Dalam setiap gram lemak mengandung 9 kalori. Ukuran besar pisang diketahui mengandung lemak yang di ketahui tidak lebih dari 1/2 gram. Oleh karena itu Anda tidak perlu khawatir untuk makan pisang, karena rendah lemak dan kalori tadi.

Sebuah pisang berukuran besar diketahui mengandung sekitar 4 gram serat makanan. Ini adalah jumlah yang luar biasa, karena asupan minimum yang disarankan serat per hari hanya sekitar 25 gram. Kecukupan serat sangat penting untuk program diet. Serat makanan akan membuat Anda merasa kenyang lebih cepat dan lebih lama. Selain itu, serat akan dicerna perlahan oleh tubuh. Ini akan membuat gula darah Anda stabil dan Anda tidak akan merasakan cepat lapar.\

Jangan membuat pola diet yang salah seperti yang dilakukan oleh banyak orang pada umumnya. Hanya mengkonsumsi pisang tentu bukan sesuatu yang dianjurkan oleh semua ahli gizi. Membuat pisang sebagai salah satu makanan  dalam  program diet Anda dan tetap melakukan latihan fisik secara teratur untuk mempercepat penurunan berat badan, ini akan lebih efektif dan sehat.

Khasiat Pisang untuk Diet Anda

Read More

Mengatasi Mata yang Kering di Depan Komputer

Bagaimana solusi untuk mengatasi mata yang kering dan lelah ketika berada di depan komputer. Mata adalah organ yang berfungsi untuk melihat dan mendeteksi cahaya. Banyak penyakit mata yang bisa menyerang mata kita kapan saja. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa saat ini semakin banyak orang mulai memakai kacamata? Kecanduan komputer, laptop, ponsel dan tablet akan membuat ata kita harus bekerja secara ekstra apalagi kalo dilakukan berjam-jam.

Satu hal yang perlu diperhatikan adalah ketika berada di depan komputer. Ada berbagai jenis penyakit baru yang disebabkan oleh perkembangan zaman modern, salah satunya adalah menurunnya kinerja mata yang dimana terlalu lama menatap layar komputer atau gadget.

Pada komputer atau berbagai jenis gadget sendiri memiliki lampu LED untuk menghasilkan cahaya pada perangkatnya, dimana lampu LED ini dapat menyebabkan kerusakan pada retina mata.  Hal ini disebabkan oleh gelombang cahaya biru yang dipancarkan oleh LED yang mana memiliki radiasi tinggi yang tidak sehat. Kecerahan layar komputer atau ponsel membuat mata anda tertekan dan kemudian kering. Selain itu, jika terlalu lama menatap layar, retina pada mata akan berubah.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk belajar bagaimana melindungi mata Anda. Ada banyak cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata anda  dengan baik. Cahaya komputer dapat dengan mudah dihindari jika Anda menempatkan penghalang antara mata dan layar contohnya seperti kaca mata hias, berikut hal-hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi mata yang kering dan lelah ketika berada di depan kompter/gadget.

Mengatasi Mata yang Kering di Depan Komputer

• Turunkan kecerahan layar gadget/komputer anda
• Gunakan kacamata hias
• Kenakan kacamata anti-silau (warna coklat biasanya)
• Berkediplah sebanyak mungkin untuk menjaga mata tetap lembab
• Mempertahankan visibilitas (jarak pandang) terhadap layar
• Membesarkan ukuran font yang di baca
• Jangan terlalu sering menatap layar
• Jangan menatap layar ketika ruangan sedang gelap sekali.

Itulah tips sederhana untuk melindungi mata anda dari kering dan lelah ketika menatap layar komputer. Jagalah selalu kesehatan mata anda, karena kesehtaan adalah harta yang tidak bisa di gantikan oleh apapun. dan juga  menyeimbangkan dengan mengonsumsi makanan bergizi yang bermanfaat untuk kesehatan mata Anda.

Read More

Cara Mengatasi Kulit Kepala yang Gatal

Cara Mengatasi Kulit Kepala yang Gatal

Salah satu cara yang sering digunakan untuk menghilangkan rasa gatal pada kulit kepala biasanya dengan mandi dan bilas rambut kepala menggunakan shampo. Pada orang dewasa, gatal pada area kulit kepala adalah kondisi yang umum biasanya terjadi. Penyebab kulit kepala  gatal mungkin karena kurang bersih. Terasa gatal pada kulit kepala bisa juga dikarenakan penyakit lainnya. Rambut yang kurang bersih juga bisa mengakibatkan ketombe yang notabene membuat gatal. Mungkin ada hal lainnya yang menyebabkan gatal pada kulit kepala pada orang dewasa dan anak-anak. Seringkali, biasanya di sebabkan karena kulit pada bagian kepala kering atau mungkin bisa karena infeksi jamur.

Cara terbaik yang dapat anda lakukan untuk mengatasi gatal pada area kulit kepala adalah membersihkan rambut anda dengan shampo anti ketombe, biasanya ketombe menjadi faktor utama gatal pada kulit kepala. Hal ini  disebabkan oleh beberapa faktor seperti dermatitis, eksim, psoriasis dan lainnya. Ketika seseorang menderita ketombe pada rambutnya dan kemudian gatal pada kulit kepala itu berarti orang tersebut menderita infeksi kulit kepala atau terkena jamur. Dengan adanya ketombe pada rambut itu mengindikasikan dua hal, bisa menjadi penyakit ringan maupun berat, tergantung pada kulit kepala bagian mana.

Sama halnya dengan gatal pada anak-anak, penyebab kulit kepala gatal pada anak-anak dan orang dewasa mungkin sama. Pada anak, yang menyebabkan kulit kepala gatal biasanya terjadi karena kutu. Kutu adalah parasit yang biasanya tinggal di rambut dan sering menghisap darah pada kulit kepala. Air liur kutu menciptakan reaksi alergi yang membuat rambut atau kulit kepala gatal. Tetapi Jika hanya karena kulit kepala kering, ada banyak solusi yang dapat mengatasinya. Namun, jika dikarenakan infeksi, Anda perlu menemui dokter terdekat.

Ada beberapa minyak yang dapat anda gunakan untuk menghilangkan rasa gatal pada kulit kepala yang kering.  salah satunya dengan tips yang berikut ini :

• Ambil sedikit minyak zaitun.
• Panaskan
• Kemudian Campurkan dengan  madu
• Oleskan pada kepala kemudian tunggu beberapa menit.
• Setelah itu bersihkan menggunakan shampo

Read More

Cara Menghilangkan Komedo Menggunakan Madu

Selain menggunakan telur, pasta gigi, lidah buaya yang sudah di update pada artikel sebelumnya, anda dapat juga menghilangkan komedo dengan menggunakan Madu. Madu adalah bahan alami yang sangat terkenal. Selain menyehatkan untuk di minum, dan baik untuk kesehatan wajah, Madu juga ternyata dapat menghilangkan komedo.

Selain yang lama kelamaan akan menjadi padat dan hitam, komedo biasanya akan menjadi jerawat yang tentunya perawatan jerawat lebih sulit daripada komedo, nah dari pada terlambat, lebih baik di cegah daripada mengobati.

Cara Menghilangkan Komedo Menggunakan Madu

Madu mengandung enzim, antioksidan, dan anti bakteri yang membantu membersihkan kulit. Madu juga dapat melembabkan kulit Anda tanpa menyebabkan penyumbatan pori-pori kulit. Madu yang di gunakan 2-3 kali seminggu tidak hanya dapat menghilangkan komedo. Tetapi juga membantu mengencangkan kulit dan menjaga kelembaban kulit.

Pada artikel sebelumnya kami sudah membuat beberapa cara alami untuk menghilangkan komedo, di anataranya Menghilangkan Komedo Menggunakan Telur, Menghilangkan Komedo Menggunakan Lidah Buaya, dan Menghilangkan Komedo Menggunakan Pasta Gigi.

Sebenarnya ada banyak bahan alami yang bisa kita dapatkan dengan mudah yang beeguna untuk menghilangkan komedo. bahkan dengan bahan yang di gunakan di dapur pada umumnya, yang tentunya memiliki harga yang terjangkau. Adapun anda dapat menghilangkan komedo dengan madu masker. Jika bahan yang digunakan adalah material yang bersifat alami, tidak ada efek samping. Itu memungkinkan lebih aman bagi pengguna.

Itulah Cara Menghilangkan Komedo Menggunakan Madu, Tunggu kami di artikel-artikel selanjutnya tentang kesehatan, jika ada yang ingin di tanyakan, bisa menggunakan kolom komnetar di bawah ini, dan kami akan enjawab pertanyaan anda tentang Komedo.

Read More

Cara Menghilangkan Komedo Menggunakan Pasta Gigi

Apakah anda sedang mengalami komedo yang sedang merambah di hidung anda? Bagaimana cara menghilangkan komedo. Komedo adalah salah satu masalah yang sering kita temui pada bagian atas bibir atau di sela sela bawah hidung yang membuat kita jengkel dan pada akhirnya tidak percaya diri, Selain itu komedo juga dapat membuat wajah kita lebih tua dari usia sebenarnya

Penyebab komedo sendiri terjadi akibat akumulasi kotoran dan debu serta bakteri dan menyebabkan pori-pori kulit menjadi tertutup. Sebenarnya timbulnya komedo tidak akan menjadi penyakit yang serius, tapi dengam berbagai pertimbangan tentu anda akan menghapusnya kan? apalagi komedo itu sendiri lama kelamaan akan padat dan menghitam.

Kebanyakan komedo muncul pada area hidung. Kulit Anda akan merasa sedikit kasar dan terasa seperti ada benjolan pasir. Komedo sebenarnya cukup mudah untuk dihapus dan dirawat. Tapi terkadang komedo kurang di perhatkian, sehingga menumpuk. Anda dapat menggunakan sabun untuk mencuci wajah untuk menghilangkan komedo. Tetapi ada banyak cara alami yang bisa anda gunakan untuk menghapus komedo, salah satunya dengan menggunakan pasta gigi.

Cara Menghilangkan Komedo Menggunakan Pasta Gigi

Mengapa pasta gigi? Hal ini karena konten fluoride dalam pasta gigi yang dapat membersihkan wajah berkomedo. Selain itu, di rekomendasikan untuk  menggunakan pasta gigi yang memiliki rasa mint, karena akan memberikan efek segar pada wajah.

Cara pertama yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan komedo di wajah adal dengan mengoles pasta gigi pada hidung Anda atau komedo. Gunakan ujung jari untuk mengoleskannya di bagian hidung.  Tunggu sampai hidung yang di oles tadi merasa sedikit panas, lalu bilas dengan air bersih.

Cara kedua yang dapat Anda lakukan yaitu dengan menggunakan pasta gigi dicampur dengan garam. Hal ini sangat sederhana, karena garam mengandung iodine. bahan yang di campur tadi lalu oleskan pada wajah berkomedo. Tunggu hingga 5-10 menit kemudian pijat dengan lembut. Lalu bilas dengan air bersih.

Itulah Cara Menghilangkan Komedo Menggunakan Pasta Gigi, semoga bermanfaat tunggu artikel-artikel berikutnya.

Read More

Cara Menghilangkan Komedo Dengan Lidah Buaya

Ada bermacam-macam cara untuk menghilangkan komedo salah satunya dengan krim. Ada banyak jenis krim dan sabun yang bisa menghapus komedo anda. Namun, ternyata ada beberapa cara alami yang dapat anda gunakan tanpa harus membeli pembersih wajah. Berikut adalah beberapa cara alami menghilangkan komedo.

Dalam artikel sebelumnya menjelaskan bagaimana cara untuk menghilangkan komedo dengan menggunakan putih telur (anda bisa melihatnya disini). Cara alami ini pun terdapat banyak cara, anda bisa menggunakan pasta gigi, jus lemon, minyak zaitun, telur putih, bawang putih, dan lidah buaya. Dengan menggunakan cara yang alami tentunya tidak akan terlalu berbahaya bagi kulit wajah anda, karena tentu bahan yang alami, berbeda dengan produk perushaan yang kebanyakan mengandung bahan kimia yang notabene tidak baik yang di sebabkan wajah anda akan kecanduan dengan produk tersebut.

Dalam pembahasan kali ini kita akan membahas cara membersihkan komedo dengan menggunakan lidah buaya. Tanaman lidah buaya memiliki banyak manfaat, selain untuk rambut, lidah buaya juga ternyata dapat membersihkan komedo juga. Salah satu bahan alami yang dapat membantu untuk menghilangkan komedo di wajahmu adalah aloe vera.

Lidah buaya adalah salah satu jenis ramuan yang memiliki banyak manfaat penting untuk kesehatan kita. Biasanya lidah buaya ekstrak sering diambil untuk mengobati berbagai penyakit dan juga untuk membantu meningkatkan kesehatan rambut. Oleh karena itu, lidah buaya adalah salah satu bahan yang di jadikan shampoo, alasannya karena baik untuk perawatan rambut.

Lidah buaya sendiri memiliki banyak kandungan zat dan mineral yang baik untuk kesehatan Anda. Tanaman lidah buaya mengandung enzim, asam amino, mineral, dan berbagai vitamin. Tanaman lidah buaya adalah tanaman yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti bakteri, sehingga sering digunakan untuk mencegah infeksi. Se lain itu, lidah buaya juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, sehingga sangat baik bagi pengidap diabetes.

Cara Menghilangkan Komedo Dengan Lidah Buaya

Ada dua cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan komedo dengan lidah buaya. Berikut ini adalah cara untuk menghilangkan komedo dengan lidah buaya :

• Cara pertama untuk melakukan untuk menghilangkan komedo dengan lidah buaya adalah mengoleskan bagian daging dari kulit buaya ke area komedo di wajah anda.
• Hal kedua yang dapat dilakukan untuk menghilangkan komedo dengan lidah buaya adalah dengan mencampurkan lidah buaya dengan pasta gigi, lalu oleskan pada wajah.

Read More

Cara Natural Menghilangkan Komedo

Komedo sangat mudah timbul, khususnya di wajah. Komedo pada umumnya memiliki pori-pori kecil, berwarna hitam dan putih. sehingga wajah terlihat kotor dan membosankan. Timbulnya komedo diakibat karena akumulasi minyak berlebih (sebum) dan sel-sel kulit mati. kemudian merambah ke dahi, hidung, dan dagu, juga di bawah mata dan pipi. Jangan menghilangkan komedo dengan memencet, karena hal itu akan merangsang yang kemudian akan menambah parah kondisi wajah, bahkan dapat menyebabkan infeksi.

Komedo sendiri memiliki dua jenis, yaitu  Whitehead dan Blackhead. Blackhead terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo berwarna hitam di sebabkan penggabungan udara dengan oksigen. Sementara whitehead ada di lapisan kulit luar yang tersumbat kotoran dan minyak, seperti terlihat benjolan di bawah kulit.

Cara Natural Menghilangkan Komedo

• Pada daftar pertama anda harus mengenali jenis kulit anda. Biasanya, komedo dengan mudah muncul pada kulit berminyak. Dengan mengenali jenis kulit akan lebih mudah untuk memilih  pembersih wajah yang tepat
• Pilih pembersih wajah yang dapat membuat kulit benar-benar bersih, segar, dan kenyal. cara pemilihannya yaitu mencoba dalam waktu sebulan atau mungkin memakai produk yang di rekomendasikan oleh teman.
• Pilih pelembap yang cocok. Untuk kulit normal dan kulit berminyak, gunakan minyak bebas pelembap. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem yang alami yang bisa mengatur kelembapan kulit.
• Hindari produk produk lain dimana yang dapat menyebabkan munculnya komedo.
• Lakukan pola hidup sehat seperti makan yang teratur, kemudian tidur yang cukup dan sisanya, menghindari stres. Hal ini mungkin terdengar simpel, tetapi berdampak besar.
• Perawatan wajah merupakan salah satu cara untuk menghilangkan komedo secara efisien. Lakukan  facial sebelum dan setelah haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya  perubahan hormon selama masa menstruasi sebasia kelenjar, yang menghasilkan minyak yang lebih aktif.
• Kurangi makanan yang menyebabkan munculnya komedo. Makanan yang dapat menyebabkan munculnya komedo adalah cokelat, susu cokelat, durian, kacang, telur, kacang-kacangan, keju, alpukat, mangga busuk, kerang, krim bedak, semua jenis susu (penuh krim, rendah atau lemak), makanan yang digoreng, santan, dan lemak daging.

Tips menghilangkan Komedo dengan menggunakan telur 

Ambil sedikit telur putih yang telah di buka, letakkan dalam wadah, kocok hingga berbusa. tarulah di sekitar hidung atau wajah yang berkomedo. tutup dengan dengan serbet kertas. Biarkan hingga mengering betul. Lepaskan kertas perlahan-lahan. Dalam sehelai serbet tersebut pada bagian dalam, akan terlihat bintik-bintik hitam kecil bekas komedo. Telur adalah salah satu cara alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan komedo. Selamat mencoba.

Itulah Cara Natural Menghilangkan Komedo, Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai jumpa di artikel berikutnya. 

Read More

5 Tips Sederhana Bantu Turunkan Berat Badan

Tubuh langsing merupakan bentuk badan yang di idam-idamkan oleh banyak wanita dimanapun termasuk di Indonesia. Karena itu banyak kata kunci cara langsing bertebaran di Google. Walaupun sudah browsing dan menekuni tips yang di baca, tetapi masih saja gagal menurunkan berat badanmu.

Mungkin saja ada yang salah dengan kamu yang menjalankan tips tersebut, apalagi yang berhubungan dengan berat badan dengan asupan kalori yang kamu asup. Jadi jenis makanan apapun itu, jika kamu masih mengkonsumsi yang memiliki kalori lebih, maka dietmu masih akan jauh dari kata berhasil.

Nah agar kamu tidak mau repot-repot browsing dan tentunya tidak akan gagal-gagal lagi seperti sebelumnya, ada baiknya kamu membaca pemaparan berikut ini :

5 Tips Sederhana Bantu Turunkan Berat Badan

Membatasi Camilan

Camilan merupakan makanan ringan yang selalu menemani kita di waktu senggang, seperti menonton, membaca, ataupun lagi browsing di Internet. tapi justru dengan membuatnya sebagai teman dalam kegiatan tersebut, tak jarang konsumsi camilan dapat berlebihan, padahal camilan tidak bersalah dalam hal ini. Kamu perlu membuat wadah atau membatasi camilan yang ada di piring kamu. cara ini lebih memuaskan dan dapat membuat kamu mengontrol dan memfilter camilan yang nantinya akan kamu makan.

Makan Dengan Piring Kecil 

Porsi makan tentu akan berdampak pada bentuk tubuh kamu, triknya kamu hanya mewadahi makanan dengan sebuah piring yang kecil. Studi mengatakan sering-sering mengkonsumsi makanan dengan piring kecil dapat meminimalisir kalori yang kita makan, dengan ini di sarankan untuk makan di piring berdiameter 30%. selamat mencoba.

Wadah Dengan Warna Biru 

Sedikit aneh dengan judulnya, tetapi menurut penelitian pengggunaan wadah makanan dengan menggunakan warna biru berefek pada penguruangan asupan kalori.

Lewati Acara Makanan di Tivi

Penelitian menunjukan bahwa iklan dan acara makanan di televisi secara psikologis mendorong anda untuk makan, tapi bukan berarti makanan di tv tersebut yang anda ingin makan, tetapi mendorong anda untuk mengkonsumsi camilan.

Mengunyah makanan hingga halus

Mengunyah makanan dengan halus berarti kamu akan makan se-sendok makanan dengan sangat lambat yang berdampak kepada mengonsumsi kalori lebih halus. Coblah mulai sekarang mengunyah makanan dengan lebih hemat atau lebih halus, dimana kamu akan merasa kenyang dengan porsi kecil.

Read More

Inilah Waktu Terbaik Untuk Menikmati Kopi

Kopi mungkin merupakan minuman yang paling sedap di muka bumi ini, Bagi sebagian orang membayangkan secangkir kopi yang masih mengepul dengan semerbak harumnya yang berterbangan dimana-mana membuatnya lebih rileks. Kegiatan menikmati kopi ini pada umumnya paling enak di konsumsi pada pagi hari, apalagi kalo siangnya mulai bekerja dan pulang malam, rasanya kopi hal yang paling tepat merileks kegiatan kantor anda tersebut.

Tapi tahukah, bahwa ada waktu tertentu untuk mendapatkan manfaat besar buat minum kopi, selain mendapat manfaat besar, waktu  ini juga dapat membuat anda maksimal dalam menikmati secangkir kopi, apalagi kalau kopi itu di sediakan isteri endiri, tambah nikmat dah pokoknya.

Inilah Waktu Terbaik Untuk Menikmati Kopi

Telah kita ketahui bahwa kopi merupakan minuman yang berkafein tinggi yang tentunya tidak bisa di konsumsi secara berlebihan dan juga di nikmati di waktu yang tidak tepat, maka dari itu beberapa para ahli menyarankan meminum kopi di waktu tertentu saja.

Menurut Steven Miller Seorang kandidat PHD, mengatakan bahwa waktu terbaik meminum kopi itu antara pukul 9:30 - 10:30, Hal ini disebabkan kafein yang di minum pada waktu itu, akan langsung menyatu dalam tubuh dan cepat bereaksi dengan hormon kortisol.

Adapun jika anda menikmati kopi sebelum jam setengah sepuluh anda akan menrasakan kecanduan kopi ini di sebabkan hormon krostisol pada waktu tersebut masih meningkat tajam, yang mana dalam proses ini asupan kafein memang tidak di butuhkan oleh tubuh.

Selain pada pagi hari, hormon krostisol ini akan meningkat kembali pada siang hari atau tepatnya setelah pukul 13:00, dan 17:30-18:30, dimana pada waktu waktu tersebut di larang meminum kopi.

Dalam dunia kesehatan meminum kopi ibaratnya sama dengan meminum obato-obatan, maka dari itu walaupun kopi merupakan minuman yang menyehatkan, tetapi ternyata memiliki aturan minumnya dan jika tidak akan berdampak kecanduan yang tentunya tidak baik untuk kesehatan.

Read More

Inilah Manfaat Bulu Pada Tubuh Manusia

Bulu merupakan hal yang memang selalu di temukan pada manusia, namun terkadang di beberapa bagian tertentu, bulu justru akan membuat manusia itu risih dan tidak percaya diri, di antaranya di bagian ketiak untuk perempuan dan di bagian kumis untuk lelaki dan akhirnya di habiskan begitu saja.

Ada sebab ada fungsi, sebab dimana kita mempunyai  bulu-bulu di bagian tertentu, tentunya memiliki fungsi, seperti rambut pada bagian kepala, selain membuat seseorang lebih menarik dengan adanya rambut, tetapi rambut juga dapat melindungi kulit kepala dari paparan sinah matahari. ada pun beberapa manfaat bulu berikut ini yang ada pad tubuh manusia :

Inilah Manfaat Bulu Pada Tubuh Manusia

1. Bagian Kepala : Rambut pada bagian kepala ini memang akan tumbuh ketika kita masih balita, fungsi utama dari rambut ini adalah melindungi kulit kepala dari sinar matahari. Rambut memang akan mengalami kerontokan tetapi tenang saja mereka akan cepat tumbuh kembali.

2. Pada Mata : Bulu pada mata ada dua, yakni bulu mata dan alis, dimana selain mempercantik bagian wajah manusia, bulu ini berfungsi untuk menahan keringat maupun air hujan ketika mandi maupun menangis. Selain itu dengan adanya bulu ini akan mempertegas karakter wajah anda.

3. Pada Hidung : Fungsi bulu pada hidung adalah menahan bakteri, polusi dan jamur untuk tidak masuk ke dalam hidung, selain itu udara yang masuk pun akan di filter oleh bulu bulu ini, dan juga berfungis untuk menjaga kelembapan udara.

4. Kumis, Janggut, Bulu Dada dan Perut : Fungsi  ini hanya untuk membedekan jenis gender pada manusia, dimana identitas lelaki dewasa akan di tumbuhinya oleh bulu-bulu ini.

5. Pada Ketiak : Bulu ini akan mulai tumbuh ketika beranjak remaja atau pada masa pubertas juga berfungsi untuk menarik gairah seksual seseorang

6. Bulu Kemaluan : Selain tetap menjaga kemaluan di udra yang lembab, bulu ini juga dapat berfungsi sebagai mengurangi gesekan luar ketika melakukan seksual dengan pasangan dan sebagai pelindung wilayah dari rambut yang di tumbuhi tersebut karena wilah itu sangat sensitif.

Itulah artikel  Manfaat Bulu Pada Tubuh Manusia   kali ini, sampai jumpa di artikel selanjutnya.

Read More

Penyebab dan Solusi Ketika Mengidap Insomnia

Penyebab dan Solusi Ketika Mengidap Insomnia

Insomnia menurut Wikipedia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan yang terjadi berulang-ulang ketika hendak mau tidur, pun dengan penyebabnya yaitu akbiat dari psikilogis, dan kemudian hal yang paling ampuh adalah dengan berkonsultasi dengan pakar psikolog atau melakukan terapi, terapi ini bernama Terapi Kognitif.

Penderita insomnia pada umumnya akan merasakan gelisah dan merasa terbebani, dimana perasaan terbebani ini yang membuat seseorang susah untuk tidur yang tak jarang berujung frustasi, apalagi kalo besok ada agenda revisi dari dosen jam tujuh pagi.

Seperti yang di rasakan admin semalam, Insomnia yang terus saya alami dua malam terakhir ini dan kemudian dengan beberapa cara, akhirnya saya bisa tidur kembali dengan nyenyak, mau tahu tipsnya? akan saya paparkan di bawah ini :

Penyebab Insomnia:

• Stres entah itu masalah kantor, masalah rumah tangga, sekolah dan lainnya sehingga ketika hendak tidur posisi pikiran dan badan kita harus se-rileks-rileksnya. dan kemudian susah tidur di sebabkan badan yang sudah rileks namun pikiran masih memikirkan sesuatu.
• Pola hidup yang berubah drastis, misalnya dalam hidup setiap harinya kita di mulai dari A-B-C-D tetapi pola yang tidak beraturan dan berubah secaradrastis akan menganggu kelangsungan psikis kita, yang membuat susah untuk tidur.
• Suasana, dimana suasana yang tidak sesuai mood kita, seperti suasana yang lagi di gunung perkemahan atau suasana dimana warna-warna tempat ruangan sekitar tidak sesuai dengan mood untuk tidur anda.
• Kemudian, Merasa tegang atau terganggu oleh suatu hal, usia yang bertambah tua dan depresi menambah daftar penyabab insomnia ini.

Solusi Insomnia: 

• Ketika hendak mau tidur usahakan dalam 2-3 jam sebelumnya tidak mendengarkan berita atau sesuatu yang akan berdampak pada kesedihan atau perasaan tegang anda, kemudian jangan lupa juga untuk tidak bermain laptop ataupun komputer.
• Jauhi Kopi, Teh, dan Soda dimana minuman-minuman ini yang menghambat untuk anda tidur.
• Jika sudah berjam-jam anda berbaring serta di suasana gelap dan tenang dan kemudiantidak bisa tidur juga, pastikan anda harus merubah tempat tidur anda, seperti saya semalam, langsung pindah ke ruang tamu dan menyalakan tv, tujuannya adalah kita berada di tempat yang fresh tentu pikiran kita juga akan fresh, serta suara tv akan membagi  pikiran kita, yang membuat kita bisa tertidur.
• Mandi hangat, minum susu atau air hangat dapat membantu anda untuk merileks tubuh dan pikiran anda.
• Terakhir jangan minum obat tidur, dan jika tidak dapa tidur berhari hari segera hubungi dokter.

Itulah beberapa tips yang dapat di sampaikan, semoga dapat bermanfaat untuk anda.

Read More

Inilah Cara Ampuh Merawat Kesehatan Mata

Inilah Cara Ampuh Merawat Kesehatan Mata

Mata merupakan salah satu indera yang sangat penting bagi manusia, sebagai indera penglihat mata menjadi hal yang harus di jaga kesehatannya. Menjaga kesehatan mata memang sangat penting, apalagi menurut statistik bahwa orang-orang Asia Tenggara (termasukk Indonesia) merupakan masyarakat yang banyak sekali terkena penyakit mata.

Apalagi di jaman sekarang yang mau tidak mau mata kita harus mengkonsumsi layar komputer entah untuk pekerjaan atau hiburan semata, begitu juga dengan Smartphone. Mata sangat rentan dan sensitiv sekali, maka dari itu kita harus melakukan perawatan mata yang benar.  berikut cara ampuh merawat kesehatan mata yang kami paparkan di bawah ini :

Wortel : Wotel menjadi makanan yang paling di rekomendasikan untuk perawatan mata, kaya akan vitamin A, buah ini menjadi daftar pertama yang berada di list ini.

Pakai Pelindung mata: Penggunaan yang berlebihan memang tidak baik, tetapi tuntutan melihat layar smartphone dan komputer memang memaksakan kita bisa setidaknya melihat layar minimal 5 jam dalam sehari, solusinya yaitu pakai pelindung mata, yakni dengan kaca mata hias. Dimana ini mampu membuat mata tetap rileks dan tidak langsung terkena paparan cahaya dari benda-benda tersebut.

Hindari Mengucek Berlebihan Mata : Kebiasaan mengucek mata sudah menjadi budaya, dimana ketika merasa gatal atau geli di salah sat bagian mata, secara otomatis kita akan menguceknya yang dapat menyebabkan mata memerah, tapi taukah anda bahwa kebiasaan ini dapat merusak salah satu saraf mata? solusinya yaitu dengan mengucek dengan santai sampai rasa gatal hilang.

Periksa Mata : Periksa mata denga rutin ke dokter akan menjamin bahwa mata anda akan baik-baik saja, serta konsultasi ke dokter hal apa yang harus di konsumsi dan tidak harus di konsumsi.

Menghindar dan Istirahat yang cukup : Kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak mata adsalah membaca di tempat yang gelap sehingga mata bekerja keras, dan merokok. penghindaran ke hal-hal tersebut dapat memanjakan mata dan terminimalisir dengan berdampaknya ke kerusakan. yang kemudian istirahat yang cukup menjadi andalan juga.

Read More

Mengonsumsi Satu Sendok Makan Kunyit Setiap Hari, Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Kita

Mengonsumsi Satu Sendok Makan Kunyit Setiap, Hari Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Kita 

Satu sendok teh kunyit sehari mencegah peradangan, penimbunan toksin, rasa nyeri, dan tercetusnya kanker.

Ya, kunyit sudah terkenal sejak 2,5 abad lalu di India, sebagai tumbuhan anti inflamasi / peradangan, anti bakteri, sekaligus memiliki sifat detoks yang baik, sekarang terbukti bisa mencegah penyakit alzheimer dan kanker.

Kunyit mencegah peradangan:

Bagi orang yang sering menelan obat anti radang, sebaiknya beralih dengan mengonsumsi kunyit (tumeric / curcumin) setiap hari, supaya tubuh dapat terhindar dari radang, terutama di tenggorokan.

Baik untuk otak:

Mau anak Anda cerdas? Konsumsi kunyit atau curcumin sudah terbukti dapat mencegah beragam penyakit yang menyerang otak, termasuk alzheimer. Otak harus terus mendapat asupan gizi yang baik, karena semua penyakit yang menyerang otak sudah pasti mematikan.

Mengurangi resiko kanker:

Kanker bisa terjadi karena makanan dan gaya hidup yang buruk. Kunyit dipercaya dapat mengurangi resiko kanker pada tubuh kita, karena sifatnya yang anti inflamasi, sekaligus membentengi tubuh dari penyebaran kanker ke sel-sel tubuh yang lain.

Memperbaiki sistem pencernaan:

Konsumsi kunyit setiap hari akan memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi tumpukan gas dalam usus, sekaligus melindungi peradangan usus.

Melindungi jantung:

Kunyit dapat menjadi alat pelindung jantung dari serangan kolesterol jahat, akibat pola makan yang buruk, dan stress. Sayangi jantung kita dengan memberikan asupan rempah kunyit setiap hari.

Menghilangkan gejala rematik:

Anti inflamasi alami dari kunyit sudah terbukti meredakan dan menghilangkan gejala rematik, sehingga persendian kita dapat berfungsi dengan baik.

Anti Penuaan Alami:

Mau awet muda? Sering aja mengonsumsi kunyit tiap hari, dengan takaran tepat, tanaman ini akan membantu mengurangi radikal bebas dan membersihkan tubuh dari toksin dan memberikan rasa nyaman.

Itu sebabnya ada jamu dari kunyit kan?

Read More

Resep Bahan Minuman Untuk Detoks

Jika Anda ingin membersihkan internal tubuh, menurunkan lemak tubuh, meningkatkan energi dan menghalau penyakit, maka menambahkan minuman detoks alami untuk diet dapat membantu Anda Meningkatkan kualitas hidup Anda.

Cobalah Resep Rahasia Minuman untuk Detox dengan hasil yang cepat:

Pertama: Cuka Sari Apel ternyata penuh enzim dan bakteri yang baik bagi pencernaan dan internal tubuh kita. Cuka Sari Apel juga mengandung asam asetat, yang sudah terbukti menurunkan sampai 6 persen tekanan darah.
 
Yang kedua, jus lemon membantu menjaga dan menyeimbangkan gula darah dan memiliki efek alkali pada tubuh Anda yang membantu untuk mengatur kadar PH tubuh. Jus lemon sekaligus mengandung vitamin C cukup tinggi.

Ketiga adalah kayu manis, salah satu antioksidan terbaik di planet ini. Ini adalah ramuan / bumbu nomor satu untuk menyeimbangkan gula darah.

Keempat, Cabe rawit juga termasuk resep yang dapat menurunkan tekanan darah, sekaligus meningkatkan metabolisme.

Kelima, Stevia adalah pemanis alami yang terbuat dari tanaman stevia, dan itu adalah pengganti utama gula buatan.

Resep Bahan Minuman Untuk Detoks

Cara membuat:

Bahan:

     1 gelas air (12-16 oz.)
     2 sdm. cuka sari apel
     2 sdm. jus lemon
     1 sdt. kayu manis
     1 buah cabe rawit (opsional)
     stevia untuk rasa

Petunjuk:

     Blender untuk dijadikan minuman jus.

Disarankan untuk mengkonsumsi minuman ini tiga kali sehari 20 menit sebelum makan selama dua minggu, kemudian mengkonsumsi satu kali sehari sebelum sarapan atau makan siang. 

Read More

Morning Banana Diet To Lose Weight Faster

Morning Banana Diet To Lose Weight Faster

Anda benar-benar dapat mengkonsumsi pisang setiap pagi dan kehilangan sebanyak 5 kiligram berat badan Anda dalam seminggu. Ini adalah fakta, bukan fiksi. 

Bahkan, diet rutin dengan sarapan pisang di pagi hari tidak memerlukan upaya yang unik bahkan tidak ada modifikasi dalam kebiasaan diet. Inilah sebabnya mengapa diet ini menjadi begitu populer setelah Hitoshi Watanabe menulis teori ini dalam bukunya "The morning banana diet regimen.": 

Di pagi hari orang perlu makan sebuah pisang dan minum air mineral tidak dingin, dan selanjutnya bisa makan normal sepanjang hari. 

Apa Itu Diet Pisang? 

Setelah banyak usaha yang gagal untuk menurunkan berat badan, Watanabe bersama dengan Sumiko, ahli farmasi, melahirkan satu teknik, Morning Banana Diet, dan menjadi daya tarik juga pada orang yang tidak suka olah raga.  

Orang gemuk biasanya disarankan untuk latihan untuk membakar lebih banyak kalori, tapi Watanabe membantu mereka mencegah penyiksaan awal di pagi hari dan merekomendasikan solusi sederhana: makan pisang segar serta minum segelas air di pagi hari, dan tidak makan apa-apa setelah itu sampai makan siang.

Mengapa Diet Pisang?

Pisang yang sarat dengan pati resisten yang aktif merangsang proses penurunan berat badan. Bakteri mengubah pati resisten menjadi asam lemak rantai pendek yang memberi makan sel-sel dan berkontribusi untuk saluran pencernaan yang sehat.

Berapa Jumlah Pisang Yang Dijadikan Sarapan Pagi?

Tidak ada aturan baku, tapi Anda bisa makan sejumlah pisang sampai sedikit kenyang. Jepang memiliki aturan 80/20, yaitu 80% makanan yang masuk untuk kesehatan tubuh, dan kelebihan 20% akan menjadi penyebab penyakit serius.

Oleh sebab itu orang Jepang selalu berhenti makan sebelum kenyang. 

Kita juga harus minum segelas air hangat di pagi hari untuk merangsang metabolisme. Tunggulah selama satu jam setelah mengkonsumsi pisang. Jika masih lapar setelah 20 menit, makan satu pisang lagi. Satu harus diingat bahwa kita harus konsisten mengkonsumsi pisang segar, bukan digoreng atau direbus.

Dalam bukunya, Watanabe menjelaskan pelaku diet pisang tidak boleh minum susu dan alkohol selama diet dan makan malam terakhir mereka harus di  jam 08:00.  

Disarankan untuk pergi tidur paling telat tengah malam, karena para ilmuwan percaya bahwa terlambat tidur terhubung dengan berat badan yang berlebihan. 

Read More

Orang Menilai Kepribadian Anda Berdasarkan ini 7 Hal Kecil

Orang Menilai Kepribadian Anda Berdasarkan ini 7 Hal Kecil

Dari saat Anda bertemu seseorang untuk pertama kalinya, Anda dengan cepat ingin menilai siapa dan apa orang tersebut. Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin mencari nilai tertentu seperti kejujuran, kebaikan dan kecerdasan. 

Hal-hal ini dapat membantu Anda mengevaluasi apakah Anda akan bisa mengenal seseorang atau tidak.Penilaian karakter bisa membantu pada keputusan besar seperti mencari pasangan, mempekerjakan seseorang atau menerima tawaran pekerjaan. 

Berdasarkan hal-hal ini, ini adalah bagaimana orang menilai kepribadian Anda dan menentukan siapa Anda dan siapa Anda mungkin tidak.

1. Tulisan Tangan 

Menurut sebuah studi, cara seseorang menulis dan ukuran tulisan tangan dapat memberitahu Anda hal-hal tertentu tentang seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh perusahaan pembuat alat tulis, terungkap bahwa orang dengan tulisan tangan kecil cenderung pemalu, teliti dan rajin sementara orang-orang yang lebih pede mencoba mendapatkan perhatian dengan tulisan tangan yang lebih besar. 

Orang yang serius menempatkan lebih banyak tekanan pada pena ketika mereka menulis, sedangkan penulis yang tidak menekan alat tulisnya biasanya cenderung berempati dan lebih sensitif.

2. Pemilihan Warna 

Menurut sebuah artikel di Psychology Today, warna pakaian mengatakan banyak tentang siapa Anda. Orang yang suka warna hitam cenderung sensitif, artistik dan memperhatikan rincian, sementara mereka yang memilih merah adalah orang yang suka tantangan dan proaktif dalam upaya mereka.Orang yang suka warna hijau tipe setia penyayang, sementara mereka yang suka putih memiliki sifat teratur dan logis, dan mereka yang memiliki warna biru sebagai warna favorit mereka cenderung stabil, sensitif dan memperhatikan orang lain. 

3. Mengigit Kuku Tangan

 Menggigit kuku misalnya. Menurut penelitian, mereka yang menggigit kuku  cenderung perfeksionis, juga tegang dan sering gugup.

4. Sepatu Anda 

Menurut psikolog, Anda dapat menilai seseorang hanya dengan melihat sepatu mereka. Menurut peneliti Omri Gillath dari University of Kansas, hanya dengan memeriksa biaya, gaya, warna dan kondisi sepatu, Anda bisa bisa menebak sekitar 90% dari karakteristik pribadi pemilik seperti pendapatannya, politik afiliasi, jenis kelamin, dan bahkan usia.

5. Mata Anda 

Mata Anda adalah cermin untuk jiwa Anda. Mata Anda dapat memberitahu banyak tentang Anda, apa yang Anda pikirkan dan rasakan dan jika Anda baik hati, menipu atau loyal. Menurut penelitian, orang dengan mata biru kurang menyenangkan dan lebih cenderung menjadi pecandu alkohol dibandingkan orang dengan mata gelap.Cara lain adalah bahwa kurangnya kontak mata yang mantap akan mengungkapkan kurangnya kontrol diri dan kemauan yang lemah. 

6. Tepat Waktu 

Bagaimana awal atau akhir Anda muncul untuk janji atau pertemuan bisa membentuk kesan, baik negatif atau positif, tentang kepribadian Anda. Terlambat untuk janji penting artinya Anda membuat kesan negatif tentang siapa Anda, sementara datang lebih awal untuk janji berarti Anda perhatian tentang waktu orang lain, organized dan punya motivasi yang kuat. 

7. Jabat Tangan

Telah ditemukan bahwa orang-orang dengan jabat tangan yang kuat memancarkan kepercayaan diri dan mencerminkan karakter yang kuat. Orang-orang tersebut juga lebih mungkin untuk ekstrovert, menjadi ekspresif, dan cenderung kurang tenang. 

Orang dengan jabat tangan yang lemah, di sisi lain, kurang percaya diri dan selalu cenderung ingin jalan keluar yang mudah dari masalah. Kita bisa membaca karakter seseorang lemah atau kuat lewat jabat tangan.

Read More

Alasan Mengapa Ada Lubang kecil di Jendela Pesawat

Alasan Mengapa Ada Lubang kecil di Jendela Pesawat

Ternyata lubang sangat kecil di bagian bawah jendela pesawat sebenarnya adalah fitur keamanan yang sangat penting.  


Saya sering bertanya, buat apa ada lubang kecil di bagian bawah kaca jendela bagian dalam dari pesawat yang saya tumpangi, apakah ini bagian dari sistem atau sebuah kebetulan belaka. 

Tapi semua jendela pesawat pasti memiliki lubang kecil ini.

Ternyata, lubang itu disebut lubang nafas dan digunakan untuk mengatur jumlah tekanan yang lewat di antara jendela dalam dan luar panel.  

Singkatnya, sistem memastikan bahwa panel luar menanggung tekanan udara paling berat sehingga jika ada situasi yang menyebabkan ketegangan tambahan pada jendela, panel luar itu yang akan menahannya, sehingga kita tetap bisa bernapas dengan normal di dalam ruang kabin.

Lubang nafas juga menjaga jendela bebas kabut dengan mengatur kelembaban yang terjebak antara panel. Sehingga kita bisa bebas melihat pemandangan keluar jendela, yang mungkin tidak kita dapatkan ketika berada di daratan.

Read More

5 Tanda Kita Kekurangan Vitamin D

Berikut 5 tanda kita menderita kekurangan vitamin D!

 1. Jika Kita Berlebihan Keringat
Mengeluarkan banyak keringat ketika kita tidak sedang beraktivitas menandakan kita kekurangan vitamin D. Kita juga bisa mendeteksi kekurangan vitamin D pada bayi, dengan memeriksa berapa sering dahinya berkeringat tanpa sebab.

2. Tiba-tiba Lemas 
Buat teman-teman yang sering lemas tiba-tiba, cobalah periksakan diri, itu adalah tanda kekurangan vitamin D. Walaupun mungkin juga karena telat makan atau kurang istirahat.

Tapi kekurangan vitamin D memang dapat menyebabkan seseorang yang sehat tiba-tiba lemas, walaupun sudah makan teratur dan istirahat yang cukup.
Oleh sebab itu, kita harus makan makanan dengan kombinasi mineral dan vitamin yang baik, sehingga bisa mencegah kekurangan utamanya vitamin D.

3. Nyeri Parah 
Dr. Holick menguraikan gejala lain dari kekurangan vitamin D. Dia mengklaim bahwa rasa sakit biasanya ringan, tetapi dalam beberapa kasus dapat meningkat dalam bentuk baik nyeri dan sakit pada tulang. Kondisi ini disebut osteomalasia.  

Jika Anda telah didiagnosa dengan fibromyalgia atau arthritis, Anda mungkin menderita kekurangan vitamin D karena bisa menyebabkan rasa sakit pada otot dan sendi.Menurut dokter jika sakit Anda berlangsung minggu, Anda harus pergi ke dokter dan diperiksa kemungkinan kekurangan vitamin D.

4. Tulang Mudah Patah 
 Pengembangan massa tulang berhenti setelah kita melewati ambang 30-an. Tetapi jika kekurangan vitamin D, kondisi dapat memburuk - terutama jika Anda juga memiliki osteoporosis (diterbitkan - American Journal of Clinical Nutrition). 

Fortifikasi telah menjadi pengobatan yang efektif untuk rakhitis. Ini pertama kali dimulai pada tahun 1930-an. Tapi Dr. Holick mengatakan bahwa tidak mungkin untuk memenuhi permintaan untuk vitamin D dari makanan saja. Anda harus menggabungkan 3 unsur - sinar matahari, makanan dan suplemen. 

5. Merasa Tertekan / Depresi 
Kekurangan vitamin D bisa mempengaruhi otak kita. Hal ini juga dapat mempengaruhi hormon yang sama yang mempengaruhi suasana hati kita - serotonin adalah salah satu hormon tersebut.

Read More