Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan - Hidup sehat diinginkan dan didambakan oleh setiap manusia, baik itu masih anak-anak maupun yang sudah tua, karena kita tahu sehat itu mahal harganya bahkan tak bisa dibeli dengan uang. Olahraga saja pastinya tidak cukup untuk menyehatkan badan karena tubuh yang sehat pastinya membutuhkan asupan gizi dan berbagai macam vitamin, nutrisi dan mineral. Untuk memenuhi kebutuhan itulah dalam artikel kesehatan ini kita akan bersama-sama mengetahui manfaat dan khasiat dari buah naga bagi kesehatan baik itu buah naga merah maupun buah naga putih. Dagron Fruit atau masyarakat di indonesia menyebutnya dengan buah naga, pada bagian daging buah terdapat biji-biji hitam didalamnya. Selain itu buah ini memiliki bentuk yang unik dimana pada buahnya berkulit seperti sisik hewan naga.
Apa saja manfaat dari buah naga bagi kesehatan Tubuh ? mari kita simak satu persatu.
- Vitamin yang dikandung dalam buah naga adalah vitamin C, dimana kandungan dari buah naga ini dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh kita dan misal tubuh kita ada yang memar/luka maka buah naga ini bisa mempercepat proses penyembuhan.
- Jika nafsu makan anda menurun, cobalah mengkonsumsi buah naga ini, karena Kandungan vitamin B2 dan B1 dapat memulihkan nafsu makan yang hilang, metabolisme dalam tubuh juga meningkat setelah mengkonsumsi buah naga ini.
- Buah naga teryata juga mengandung vitamin B3, dimana vitamin yang terkandung dalam buah naga ini berfungsi untuk penyembuhan asma dan batuk, mengatasi tekanan darah tinggi serta dapat juga menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
- Buah naga juga baik untuk kesehatan tulang dan darah dalam tubuh karena buah naga mengandung zat besi dan kalsium yang cukup tinggi.
- Manfaat buah naga selanjutnya adalah untuk menetralkan racun yang mengendap didalam tubuh, dan juga dapat mengikat logam berat dalam tubuh sehingga kekebalan tubuh semakin terjaga.
- Buah naga dipercaya dapat membantu proses pencernaan karena buahnya memiliki serat yang tinggi.
- Manfaat buah naga merah yang ke enam tak lain adalah untuk menurunkan kadar glukosa darah dalam tubuh.
- Badan anda gemuk ? cobalah mengkonsumsi buah ini karena bisa membantu mengurangi lemak pada tubuh, kupaslah dan ambil daging buahnya, kemudian sajikan dalam juz segar. diet alami tanpa menyiksa diri :)
- Jika Anda bekerja didepan laptop dan sering bermain gaget, pasti mata anda secara otomatis akan kelelahan, buah naga ini baik untuk menjaga kesehatan pada mata karena dari buah naga merah ini mengandung karoten tinggi.
- Kandungan lycopene di dalam buah naga dapat mencegah dan mengobati penyakit kanker , penyakit jantung, dan dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah.
Dari manfaat buah naga diatas pasti ada penemuan-penemuan yang lebih baru lagi dari para ahli kesehatan, namun dari penjelasan diatas kita setidaknya bisa menambah wawasan sehingga lebih mengerti teryata buah naga memiliki kandungan vitamin yang banyak dan memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Penulis berharap artikel ini bisa memberikan motivasi untuk selalu mengkonsumsi buah-buahan karena selain rasanya yang enak dan segar, teryata buah bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Jika anda ada masukan mengenai manfaat dari buah naga silahkan tambahkan di kolom dikomentar. Dan jika anda peduli dengan keluarga dan sahabat. Bagikan artikel kesehatan ini ke teman anda. Semoga sehat selalu ya...:)
0 komentar:
Posting Komentar