1. sesendok madu
Studi, seperti salah satu yang dilakukan di Penn State College of Medicine, menemukan bahwa madu dapat bekerja lebih efisien untuk menenangkan batuk dibandingkan obat over-the-counter. Ini adalah yg menawar rasa sakit yang tinggi, dengan viskositas tinggi dan kekakuan yang melakukan pekerjaan yang luar biasa dari lapisan dan menenangkan mereka membran mukosa teriritasi. Berkat enzim ditambahkan oleh lebah saat mereka memanen madu, juga memiliki sifat antibakteri juga, yang dapat membantu mempersingkat berapa lama Anda harus batuk jika karena sakit bakteri.Catatan: Ini adalah obat alternatif yang sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa, tetapi tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah usia 2 tahun karena risiko botulisme.
2. Licorice Akar Teh
Akar licorice baik sebagai ekspektoran dan penawar rasa sakit, sekaligus menenangkan saluran udara Anda saat melonggarkan dan menipis mukosa, mengurangi kemacetan. Hal ini juga dapat mengurangi peradangan yang dapat mengiritasi tenggorokan Anda. konstituen utamanya, glycyrrhizin, bertanggung jawab untuk sebagian besar dampaknya. 30-50 kali lebih manis dari sukrosa (gula meja), menghambat enzim 11beta-hidroksisteroid dehidrogenase (bagaimana ingin Anda untuk menulis bahwa pada tag nama?) Enzim ini mengatur akses dari glukokortikoid (hormon steroid) untuk reseptor steroid, akhirnya memperlambat konversi kortisol untuk kortison. Hal ini meningkatkan efek kortisol dan mengurangi peradangan. Jika Anda berada di steroid, atau memiliki masalah dengan ginjal Anda, yang terbaik adalah untuk menghindari akar licorice.
3. Kumur Air Garam
Juga obat populer untuk sakit tenggorokan, air garam dapat meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh batuk dengan cara yang sama membantu sakit tenggorokan-melalui osmosis. Ketika konsentrasi garam lebih tinggi di luar sel-sel dalam selaput lendir Anda, air mengalir keluar dari sel untuk menyeimbangkan semuanya. Ketika air meninggalkan sel, pembengkakan turun, dan ketidaknyamanan menurun. Jika Anda memiliki batuk yang terjadi untuk datang bersama dengan jaringan yang meradang, ini adalah rute yang baik untuk mengambil. Hal ini juga dapat membantu mengusir semua dahak yang nongkrong dan memungkinkan Anda untuk mengusir itu mudah.
4. Uap
Saya tidak bisa mengatakan bagaimana diremehkannya uap ketika datang ke sesuatu yang berhubungan dengan batuk, pilek, atau kemacetan. Tidak hanya uap harfiah melonggarkan lendir dan dahak, segera, tetapi Anda dapat menambahkan berbagai minyak esensial yang akan memberi manfaat penyembuhan yang indah. Manfaat ini (anti-virus, anti-bakteri, dll anti-inflamasi) yang menjadi udara, sehingga Anda menarik napas mereka saat Anda menghirup uap. Untuk campuran tertentu ini saya mencantumkan kedua minyak pohon teh dan minyak kayu putih, yang dapat membantu menenangkan dan membuka saluran udara Anda serta membantu melawan bakteri atau virus.
5. Teh Thyme
Thyme telah digunakan selama berabad-abad, dan bahkan digunakan selama salah satu pandemi yang paling menghancurkan terjadi dalam sejarah manusia. The Black Death adalah wabah yang memuncak di Eropa 1346-1353. Selama waktu itu, dan dalam insiden lain dari wabah setelahnya, warga kota akan berkumpul untuk membakar bundel besar thyme untuk menangkal penyakit, atau membawa kantong thyme pada mereka. Memang, thyme memang memiliki sifat anti-mikroba, tapi kami tidak menangkal wabah apa pun di sini-hanya batuk Anda. Thyme melemaskan otot-otot trakea dan bronkus, dan juga membuka saluran udara. hasilnya kurang batuk, dan meningkatkan kenyamanan.
6. Lada & Madu
Lada hitam adalah rempah-rempah yang paling diperdagangkan di dunia, tetapi sebagian besar penggunaannya terbatas pada dunia kuliner. Apa yang orang tidak tahu adalah bahwa lada dapat mengobati batuk yang disertai dengan banyak kemacetan lendir di dada. Jika Anda telah sengaja bersandar terlalu dekat dengan lada hitam ketika sedang digiling, Anda tahu itu bisa membuat Anda batuk atau menggelitik hidung. Ini mungkin tidak menyenangkan secara teratur, tapi itu plus jika Anda perlu untuk mengusir semua hal-hal jahat yang gunking up paru-paru Anda. madu menambahkan sifat antibakteri, dan itu membuatnya begitu lada tidak terlalu menjengkelkan. Anda dapat membuat lada hitam "sirup" dengan madu, atau teh, seperti di bawah ini. Jika memungkinkan, gunakan lada hitam yang baru digiling, sebagai lada pra-tanah hanya tampaknya kehilangan beberapa pukulan nya.
7. Jahe
Di sini Anda mendapatkan kualitas menenangkan pemanasan jahe, yang dibungkus dalam sebuah mudah lezat untuk menelan sirup obat batuk. Pedas jahe berfungsi sebagai ekspektoran, membantu melonggarkan dan mengusir lendir dari paru-paru. Hal ini juga dapat menghentikan gatal yang menyakitkan di bagian belakang tenggorokan yang dapat memicu batuk jika tempat pertama, jika Anda mengalami batuk kering. peppermint juga akan membantu meringankan gatal menjengkelkan dari batuk.
Sumber : http://everydayroots.com
Tag : cara menyebuhkan batuk
cara menyembuhkan batuk
cara menyembuhkan batuk berdahak
cara menyembuhkan batuk pada bayi
cara menyembuhkan batuk pilek
cara menyembuhkan batuk kering
cara menyembuhkan batuk bayi
cara menyembuhkan batuk pada anak
cara menyembuhkan batuk dengan cepat
cara menyembuhkan batuk gatal
cara menyembuhkan batuk berdahak pada bayi
cara menyembuhkan batuk pilek pada bayi
cara menyembuhkan batuk berdahak secara alami
cara menyembuhkan batuk berdahak dengan cepat
cara menyembuhkan batuk berdarah
cara menyembuhkan batuk berdahak pada anak
cara menyembuhkan batuk kering dengan cepat
cara menyembuhkan batuk alergi
cara menyembuhkan batuk anak
cara menyembuhkan batuk alami
cara menyembuhkan batuk asma
cara menyembuhkan batuk anak secara alami
cara menyembuhkan batuk alergi pada anak
cara menyembuhkan batuk angin
cara menyembuhkan batuk asma secara alami
cara menyembuhkan batuk anak 1 tahun
cara menyembuhkan batuk akut
cara menyembuhkan batuk anak secara tradisional
cara menyembuhkan batuk ampuh
cara menyembuhkan batuk anak2
cara menyembuhkan batuk anak tanpa obat
cara menyembuhkan batuk akibat masuk angin
cara menyembuhkan batuk asma pada anak
cara menyembuhkan batuk anak bayi
cara menyembuhkan batuk alergi dingin
cara menyembuhkan batuk akibat rokok
cara menyembuhkan batuk akibat tenggorokan gatal
cara menyembuhkan batuk berdahak dan flu
cara menyembuhkan batuk berdahak dan tenggorokan gatal
cara menyembuhkan batuk bronkitis
cara menyembuhkan batuk berkepanjangan
cara menyembuhkan batuk berdarah secara alami
cara menyembuhkan batuk berdahak secara tradisional
cara menyembuhkan batuk berlendir
cara menyembuhkan batuk berdahak dengan alami
cara menyembuhkan batuk berdahak pada ibu hamil
cara menyembuhkan batuk berdahak tanpa obat
cara menyembuhkan batuk berdahak pada anak 1 tahun
cara menyembuhkan batuk balita
cara menyembuhkan batuk bronchitis
cara menyembuhkan batuk bandel
cara menyembuhkan batuk cepat
cara menyembuhkan batuk cara menyembuhkan batuk
cara menyembuhkan batuk cara alami
cara mengobati batuk croup
cara menyembuhkan batuk dgn cepat
cara menyembuhkan batuk secara cepat dan alami
cara menyembuhkan batuk dg cepat
cara menyembuhkan batuk berdahak cepat
cara menyembuhkan batuk pilek cepat
cara mengobati batuk agar cepat sembuh
cara mengobati batuk dengan cepat alami
cara menyembuhkan batuk pilek secara cepat
cara cepat menyembuhkan batuk pada anak
cara cepat menyembuhkan batuk gatal
cara cepat menyembuhkan batuk pada bayi
cara cepat menyembuhkan batuk tidak berdahak
cara cepat menyembuhkan batuk anak
cara menyembuhkan batuk berdahak dengan cara alami
0 komentar:
Posting Komentar