Ada banyak variasi pijat. Salah satunya adalah pijat pijat tradesional. Teknik pijat ini menggabungkan pijat modern dan pijat rileksasi.
Berdasarkan hasil penelitian, pijat efektif dalam menurunkan kadar hormon stres kortisol dalam tubuh dan mengirimkan sinyal ke obat penenang untuk menekan efek negatif dari stres, seperti dilansir oleh trafis cantik dan propesional dalam memijat.
Melakukan pijatan ini secara teratur juga membuat sirkulasi darah membaik, kualitas tidur lebih baik, otot-otot dan sendi lebih rileks, dan sistem kekebalan tubuh meningkat. “Seperti halnya meningkatkan fokus dan kesehatan mental,”
Mulailah dengan mata tertutup. Bayangkan suasana santai. Gunakan ujung telunjuk dan jari tengah untuk titik-titik tekanan pijat saat menguatkan diri dan disarankan lakukan tiga kali. Sebutkan kata sebagai berikut, “Meskipun saya memiliki masalah ini (sebutkan masalah), saya menerima diri saya.”
Titik pijat untuk menghilangkan stres: sisi tangan, dekat alis ujung tulang hidung, tulang rongga tepi mata, bagian bawah mata, bagian bawah hidung, dagu, leher bagian bawah, dan kepala.
Lakukan hal yang sama dengan tiga kali tekanan untuk setiap titik. Setelah semua titik dirangsang, sesi pijat ditutup dengan napas mendesah perlahan. Ulangi bila perlu untuk merasa santai.
jika anda tidak paham dengan artikel di atas anda bisa hubungi kami olivia pijat kami akan membantu untuk menghilangkan strees anda, cara cukup mudah anda tinggal hubungi no ini 082320052929
maka kami akan datang ke tempat anda.
jika anda ingin memesan silahkan anda hubungi kami di 082320052929 atau bisa lihat trafis kami di facebook dan instagram.
0 komentar:
Posting Komentar