Cara Mengobati Flu Tanpa Obat

Rata-rata orang dewasa mendapat 2-5 pilek setahun. Anak-anak menderita yang terburuk, dengan tujuh sampai 10 tahun. Kabar hari ini adalah bahwa para ilmuwan mungkin dalam waktu dekat dapat menyembuhkan pilek dan virus lainnya. Tapi untuk saat ini, hanya sistem kekebalan tubuh dapat menyembuhkan pilek dan dalam kebanyakan kasus, dibutuhkan empat sampai tujuh hari. obat-obatan konvensional mungkin memberikan bantuan dari gejala, tetapi tidak bekerja terhadap virus atau membantu sistem kekebalan tubuh kita membuang infeksi. Beberapa bahkan tidak melakukan itu. obat batuk standar, misalnya, telah ditemukan untuk menjadi tidak lebih baik dari plasebo. Beberapa dokter mengatakan menekan batuk bisa menjadi hal yang buruk karena mereka adalah cara alami untuk menyingkirkan puing-puing pernapasan. Kabar baiknya adalah, Anda dapat mengambil tindakan untuk membantu dingin Anda tanpa bahkan akan keluar. Berikut Cara Mengobati Flu Tanpa Obat

 Menghirup napas dalam-dalam"flu biasa adalah kumpulan dari virus yang berbeda dan respon sistem kekebalan tubuh untuk mereka menyebabkan gejala dari bagian meradang hidung dan selaput sinus - yang menyebabkan bersin, pilek dan sakit mata," jelas Profesor Steve Field, ketua Royal college of Dokter Umum. "Cara terbaik untuk mengurangi peradangan ini adalah untuk menjaga saluran hidung jelas. Uap indah untuk mencapai ini. "

Meletakkan handuk di atas kepala Anda dan menghirup uap dari semangkuk air mendidih, idealnya menggunakan tetes minyak tumbuhan seperti kayu putih atau minyak olbas untuk bantuan tambahan. "Atau mengambil mandi air panas yang bagus dengan banyak uap atau duduk di kamar mandi yang benar-benar beruap - sangat baik untuk anak-anak," tambah Profesor Field.

 Minum Air Hangat atau Panas
Minuman panas bekerja keajaiban, kata Profesor Ron Eccles, direktur Pusat Penelitian Common Cold di Cardiff University. Satu studi menemukan efek dari minuman buah panas di aliran udara hidung dan umum gejala flu yang mengejutkan positif. "Minuman panas yang disediakan bantuan langsung dan berkelanjutan dari gejala pilek, batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan dan kelelahan," katanya.

Minuman dengan rasa sedikit pahit sangat bermanfaat. Banyak dokter menyarankan air panas dengan madu (ringan antiseptik), parutan jahe (anti-inflamasi) dan lemon segar (rasanya bagus tapi klaim bahwa vitamin C dapat menyembuhkan pilek masih belum terbukti).

Makan sup ayam - atau kari
Kebaikan brothy sup buatan memiliki segalanya untuk itu, terutama jika itu ayam. Flushes keluar bagian hidung dengan mengepul aromatik dan menawarkan hidrasi dan kenyamanan.

Ada juga mengklaim bahwa ayam memiliki sifat anti-viral, terutama jika kulit yang tersisa di, dan pada tahun 2000, para ilmuwan di University of Nebraska Medical Centre di Omaha menemukan bahwa beberapa komponen dari sup ayam menghambat migrasi neutrofil, yang mungkin memiliki anti efek -inflammatory yang mungkin bisa menyebabkan pelonggaran sementara dari gejala penyakit.
Sebuah dingin adalah alasan yang baik untuk kari panas, kata Profesor Eccles. "Pedas makanan dan minuman mempromosikan air liur dan lendir saluran napas sekresi yang menenangkan batuk dan sakit tenggorokan," ia menjelaskan.

Bikin santai ajaAmbil satu atau lebih dua hari jauh dari kantor, menegaskan Dr Beata O'Donoghue, konsultan tidur di Klinik London. Anda akan menyelamatkan orang lain dari kuman dan dingin bisa menjadi cara tubuh memberitahu kita untuk mengambil istirahat. Dia mengatakan: "Dengarkan tubuh Anda. Kami tidak memperbaiki diri selama terjaga, tapi saat tidur "Profesor Bidang setuju:".. Dengan virus yang melibatkan peradangan, bahkan latihan ringan bisa berbahaya, terutama seiring bertambahnya usia "

Minum air"Ketika tubuh melawan infeksi, menjadi dehidrasi," kata Dr Rob Hicks, GP dan penulis kuno remedies Dari Arsenik untuk Gin. "Anda perlu banyak cairan." Asalkan itu tidak alkohol apapun enak diterima, kata Hicks. Lainnya tidak setuju. minuman ringan mengandung kadar gula yang tinggi, yang berarti mereka diserap jauh lebih lambat daripada air sehingga mereka tidak menghidrasi tubuh dengan cepat. Benar-benar minuman tinggi gula menyebabkan peningkatan pesat dalam kadar gula darah, yang diikuti dengan penurunan tiba-tiba, membuat Anda merasa lebih buruk.

Pada saat Anda merasa haus, dehidrasi telah diatur dalam - jadi minum secara teratur. 

Cari di Lemari

 "Nutrisi dengan sifat meningkatkan kekebalan potensial termasuk vitamin A (dalam telur, susu dan jeruk buah-buahan dan sayuran seperti wortel dan aprikot), vitamin E (kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur dan gandum) dan selenium (dalam kacang brazil, seafood, daging, dan unggas), "kata Sarah stanner dari Gizi Masyarakat. Dan mencoba untuk makan sebanyak bawang putih mungkin karena tindakan antimikroba tersebut.  



Kurangi Stres
tekanan kehidupan sehari-hari dapat membuat Anda lebih rentan, kata Profesor Eccles: "Percobaan pada sukarelawan menunjukkan mereka lebih mungkin untuk menjadi terinfeksi jika mereka baru-baru ini mengalami masalah." Stres telah lama dikaitkan dengan penekanan perlawanan umum terhadap infeksi.




Membungkus hangat
"Nenek benar sejauh membungkus hangat yang bersangkutan, dalam pencegahan pilek," kata Dr Rob Hicks. "Ketika lubang hidung dingin, fungsi sistem kekebalan tubuh kurang efisien. Dan jika suhu jatuh, sistem kekebalan tubuh tidak efisien






Anda juga bisa mencoba ...
* Hembusan hidung Anda secara teratur daripada sniffing lendir kembali ke kepala Anda. Idealnya, tekan jari di satu lubang hidung saat Anda meniup lembut untuk membersihkan lainnya.

* Berkumur dapat melembabkan sakit tenggorokan untuk membawa bantuan sementara. Coba satu sendok teh garam dilarutkan dalam air hangat, empat kali sehari. Atau menggunakan madu, populer dalam pengobatan tradisional.

* Tidur dengan bantal tambahan akan membantu dengan drainase saluran hidung.







Sumber : Independent.co.uk

tag : mengobati Flu tanpa obat
mengobati flu tanpa obat kimia
mengatasi flu tanpa obat kimia
mengatasi flu tanpa obat pada ibu hamil
mengobati pilek tanpa obat
pengobatan flu tanpa obat
mengobati influenza tanpa obat
mengatasi influenza tanpa obat
mengatasi pilek tanpa obat pada bayi
mengobati flu tanpa minum obat
mengobati flu anak tanpa obat
cara mengobati flu tanpa obat kimia
mengobati sakit flu tanpa obat
tips mengobati flu tanpa obat
mengatasi flu tanpa minum obat
mengatasi flu bayi tanpa obat
mengatasi flu berat tanpa obat
mengatasi gejala flu tanpa obat
tips menghilangkan flu tanpa obat
tips menyembuhkan flu tanpa obat
menyembuhkan flu tanpa minum obat
cara alami mengobati flu tanpa obat
mengobati flu pada bayi tanpa obat
mengobati flu pada balita tanpa obat
cara mengobati flu dan batuk tanpa obat
cara mengobati flu pada bayi tanpa obat
cara mengobati flu tanpa obat
cara cepat mengobati flu tanpa obat
cara mengobati flu tanpa minum obat
cara mengobati flu tanpa harus minum obat
mengobati flu dan batuk tanpa obat
mengobati gejala flu tanpa obat
mengatasi pilek tanpa minum obat
menyembuhkan pilek tanpa minum obat
menghilangkan pilek tanpa minum obat
cara mengatasi flu tanpa minum obat
cara mengatasi pilek tanpa minum obat
tips mengobati flu tanpa minum obat
tips mengatasi flu tanpa obat
cara mengatasi flu tanpa obat kimia