Buah Alpukat merupakan salah satu makanan yang memiliki energi yang besar. Buah ini bisa dijadikan makanan dan minuman. Buah ini memiliki kandungan lemak sehat, protein, gula, serat, vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, vitamin B5, vitamin B9, Vitamin A, asam polat, zat besi dan tembaga. Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan Dan Kesehatan
- Kandungan asam polatnya dapat menangkal radikal bebas
- Dapat menghaluskan kulit
- Mengobati anemia
- Mengatur kadar gula darah
- Menurunkan kolesterol
- Mempercepat penyerapan nutrisi
- Menjaga kesehatan mata
- Menghambat pertumbuhan sel kanker
- Mampu mencegah penuaan dini
- Membersihkan sel kulit mati
- Memperlambat proses pengeriputan kulit
- Meremajakan kulit
- Melembabkan kulit
0 komentar:
Posting Komentar